Page 2
Laga mat med stekhäll
11 Jun 2022
En stekhäll eller en muurika är helt fantastiskt att ha för att laga mat ute med. Det har kommit att bli allt trendigare att göra numera, men den allra första stekhällen dök faktiskt upp på 1970-talet i Finland och då i form av en muurika. Du kan jämföra stekhällar på Bästaprodukterna.com. En stekhäll ser ut som en stor, skålad stekpanna, som kan vara i varmvalsat stål eller gjutjärn. Den kan vara rakt över en öppen eld, eller användas med en gasolbrännare.
Många ser muurika som synonymt med just stekhäll, men det är faktiskt ett varumärke.
Så lyckas du med din matlagning på stekhäll
För det första, köp dig en stekhäll. Sedan, börja enkelt och lagas sådant du känner till och det hemma. Ge dig inte ut på en tre dagars vandring med bara en stekhäll det första du gör.
Tänk på att du måste bränna in din stekhäll före du använder den. Det är inte så svårt utan du smörjer bara in den med en neutral olja, sätt den över elden eller gasolbrännaren en kvart. Därefter torkar du den ren och sen är den redo för matlagning.
Det mesta som du vanligtvis lagar i en stekpanna på spisen går att tillaga på stekhäll eller muurikka. Tänk bara på att elda försiktigt under stekhällen och låta den bli varm innan du börjar laga mat. För stark eld gör att man bränner maten.
Tips!
Använd gärna en varmpressad rapsolja när du lagar mat på stekhäll. Olja tål nämligen en högre temperatur än vad smör gör och det är mindre risk att den bränns, men om du vill kan du tillsätta en klick smör under matlagningen för smakens skull.
Grattis Sverige
6 Jun 2022
Idag är det Sveriges nationaldag. Visste ni att man firar den dels dels till minne av att Gustav Vasa valdes till Sveriges kung den 6 juni 1523, dels till minne av att 1809 års regeringsform skrevs under den 6 juni 1809?
Idag är denna dag även en röd dag i Sverige, men i samband med att man gjorde den till det, så tog man bort annandag pingst som helgdag!
Men, i alla fall, Grattis Sverige, på din dag!
Företagslån för svenska företag
26 Apr 2022
Har du ett företag i Sverige? Då ska du fortsätta läsa för denna information vill du nog inte missa. Visste du att du som företagare kan låna pengar till företaget? Ja, svarar du med en viss självklar ton i rösten - men visste du att du inte behöver vända dig till din vanliga bank?
Det handlar om hur du ser på det här med ränta på ett företagslån! Storbankerna kommer att kräva rätt höga räntor i vanliga fall, och det är inte ens säkert att de ens kommer att bevilja ett lån om du inte har en rejäl budget eller en löjligt stor säkerhet som du kan låna emot.
Jämför, jämför, jämför!
Om du sitter och funderar på ett företagslån för din firma så finns det säkert en väldigt god anledning till det. Kanske har du en affär på gång som kräver kapital, eller så ska du kanske göra en lite större investering i en ny lokal eller nya maskiner.
Med ett företagslån på upp till 3 000 000 kr så är det då alltid bra att jämföra. Det kan ju skilja rätt mycket när det kommer till räntor och tid för återbetalning. Kolla gärna upp skillnaden mellan ränta och månadsavgift också för det är rätt smart nu när ekonomin fladdrar att ha en fast summa varje månad istället för att oroa sig för att räntan ska gå upp med 1, 2 eller fler procent! Så jag säger det igen - jämför lånen! Det lönar sig.
Funderar du på en cykelsemester?
22 Mar 2022
Något som är grymt kul att göra, det är att bege sig ut på cykelsemester. I Sverige finns det många goda möjligheter till det, då det finns en massa bra cykelleder. I Spanien kanske det inte är lika lätt, även om det går att cykla upp i bergen.
Om du har funderingar på att skaffa en bra cykel inför din cykelsemester, så kanske en elcykel vore något? Du kan välja en Monark e-karin så väl som en annan modell av Monark eller ett annat märke med för den delen!
Var i Sverige vill du cykla?
Kanske du redan bor på ett bra ställe där du lätt kan komma på en cykelled, då är det ju bara att ta den! I Sverige finns det ju som sagt flera, från norr till söder.
En bra är Kattegattleden, som även är Sveriges första nationella cykelled och utnämndes till årets cykelled i Europa 2018. Den är 390 kilometer lång, har åtta delsträckor och sträcker sig från Göteborg i norr till Helsingborg i söder.
Sedan har du även Sydostleden på 274 km, som tar dig igenom Smålands skogar, vidare till kustlandskapet vid Skånes populära Österlen.
Sedan finns ju även Sverigeleden. Sverigeleden är en rikstäckande cykelled och låter dig upptäcka samtliga svenska landskap – utom Gotland. Huvudleden går från Helsingborg i söder till Karesuando i norr, vilket är en längd på hela 2 620 kilometer.
Så det är bara att köpa dig en cykel och hoppa upp och börja trampa!
Välja rätt vattenflaska
15 Mar 2022
Här utomlands, där det är väldigt varmt, mest hela tiden, är det viktigt att få i sig mycket vatten om dagarna. Det kan vara bra att ha med en vattenflaska ut, då man promenerar i solen, eller är på stranden. Även hemma i Sverige är det ju rätt bra att ha en vattenflaska. Det för att ha med på jobbet eller till träningen. För att hitta en bra vattenflaska, jämför gärna på Fitnessfrank.se. Idag finns det ju vattenflaskor i plast, rostfritt stål så väl som i glas!
Att välja material i flaskan, det bör göras efter var du ska ha med dig den! Om du ska ha med den ut då du vandrar, eller tränar, så är det smart välja en i plast eller metall. Glas kan du ha om den bara ska vara med på kontoret.
Köp en snygg vattenflaska
Visst kan du ta en vanligt PET-flaska för att ha ditt vatten i, men hur kul är det? Det är inte fel att satsa på en bra flaska för vatten, som du kan använda dig av om och om igen.
När du ska köpa dig en vattenflaska, så är det bra att jämföra vad det finns för olika varianter. Det kanske är så att du vill ha en viss design på den eller att den måste vara i en viss storlek? Andra viktiga aspekter är ju hur hållbar den är samt vad den kostar att köpa.
Kan man resa utomlands med sina personliga assistenter?
9 Mar 2022
Den som har personliga assistenter för att klara av vardagen, den har kanske även ibland lust att åka på semester. Då är det ju viktigt att ha koll på att det går bra att göra, för oftast behöver man ju ha med sig sina assistenter även på resan. Om du har beviljats assistenter, så är det oftast inga problem att ta med dem utomlands. Det är ju så att du har rätt till stöd, oavsett om du är hemma eller vill göra någon aktivitet eller utflykt utanför hemmet. Du och dina assistenter planerar tillsammans hur det ska fungera. Du kan kontakta det företag eller den verksamhet som samordnar din assistans, kanske du har Ekens Assistans, och kolla av med dem om resan.
Viktigt med god planering
Du bör tidigt ta kontakt med den verksamhet som samordnar din assistans, det så att det går att samordna assistenternas schema och dina assistanstimmar.
Ni behöver också planera hur assistenternas resekostnader ska finansieras.
Sedan är det så att du även kan ansöka om extra assistanstimmar- När du blev beviljad assistans, så finns du ju även ett antal assistanstimmar beviljade. Kontakta din biståndshandläggare eller LSS-handläggare om det behövs fler timmar för att du ska kunna göra resan.
Sedan är det ju så bra även att fråga dina assistenter så att du vet vilka av dem som vill/har möjlighet att åka med dig på en resa.
En billig livräddare
27 Feb 2022
En av de saker som är absolut viktigast att ha hemma är en brandvarnare. Det är en billig livförsäkring som kan rädda ditt liv. Men hur vet man att man väljer rätt brandvarnare? Det finns ju hur många som helst att välja mellan. Här får du några tips och vill du veta mer så läs mer på bastitest24.se där de testat ett flertal av dem och utsett de som gör bästa jobbet.
Tre saker att kolla efter
När du ska köpa en brandvarnare så är det i huvudsak tre saker du ska kontrollera.
- Märkningen: En brandvarnare måste vara godkänd för att få lov att användas som en säkerhetsprodukt. Alla är inte det och saknar då relevant märkning. Titta noga på etiketter och fråga i kassan om du är osäker.
- Placering: En brandvarnare ska sitta i taket. Det finns de som har monteringsdetaljer för att sätta dem på väggar. Rök stiger uppåt och ju högre upp varnaren sitter desto tidigare kommer den att ge signal.
- Ljudnivån: Du kan ha hur många brandvarnare du vill men vaknar du inte av dem så spelar det ingen roll. Prova ljudnivån i affären! Lita inte på de siffror som står utan be dem visa den utanför förpackning och tryck på testknappen.
Sen finns det givetvis andra saker som är bra när det handlar om brandvarnare. En del "pratar" med varandra vilket innebär att om en varnare löser ut så tjuter alla. Det är bra om det brinner på en våning medan du sover på en annan till exempel.
Har ni varit i Ystad?
17 Feb 2022
En av mina svenska favoritstäder, det är Ystad? Åker dit fortfarande ibland, för har en kompis som jobbar som elektriker i Ystad. Så passr på att hälsa på honom ibland då jag befinner mig i Sverige. Om ni inte varit där, så ska jag berätta om denna pärla på Österlen.
Sevärdheter i Ystad och på Österlen
När det kommer till sevärdheter i Ystad så väl som hela Österlen, så finns det massor! Själva Ystad är riktigt charmigt att vara i, då det finns många små söta hus samt kullerstensgränder. Det är även nära till havet!
I Ystad finns en vacker gammal kyrka som heter Sankta Maria kyrka. Den är från 1200-talet, Ystad har även ett kloster, som stått på samma plats ända sedan 1267. Det är en av Sveriges mest välbevarade klosterbyggnader idag. Utanför klostret finns en vacker rosenträdgård och en örtagård. Vid klostret finns det även ett museum som är trevligt att besöka.
Om du gillar museum så finns det sådana med i denna stad, bland annat Charlotte Berlins museum, Ystads konstmuseum och Traktorängens museum. Ystad har även en egen djurpark!
Strax utanför Ystad finns en historisk plats, vid namn Ales stenar, som ligger vid Kåseberga. Det är en gammal stensättning, som kan jämföras lite med det som finns i Stonehenge.
På Österlen finns det även en mängd olika historiska sevärdheter så som Christinehofs slott och Glimmingehus. Glimmingehus är Nordens bäst bevarade medeltidsborg.
Spanska högtider
6 Jul 2021
Spanien har många anledningar till fest i form av nationella och regionala helgdagar. Förutom religiösa helgdagar finns också profana helgdagar, både nationella och lokala, och de talrika folkfesterna.
Till festerna hör i allmänhet god mat och alkoholhaltiga drycker. Folkfester, fiestas, innehåller vanligen också musik och dans.
Varje by och stad har årliga fester vid sidan av de regionala eller nationella högtidsdagarna. Det är omöjligt att täcka in alla högtider i Spanien, för de är för många.
Dock ska jag ge er en överblick av Spaniens nationella helgdagar och helgdagsaftnar varav de flesta är religiösa.
Spaniens nationella helgdagar och helgdagsaftnar
Vi börjar med den 8 december för det är då julfirandet drar igång. Det med La Inmaculada Concepción, eller Den obefläckade avelsens dag.
En annan sak som är typ "heligt" för alla spanjorer, det är att köpa minst en lott till det stora jullotteriet, La Lotería de Navidad, som har dragning 22 december,
den 24 december är det La Nochebuena, julafton. Det är inte en helgdag i Spanien, men ändå en stor dag för att fira. Man firar inte med julklappar som i Sverige utan det är en dag som handlar om Jesus och hans födelse. Julkrubbor är viktiga i Spanien och det finns många runt om i landet, från små till enorma.
25 december - Día de la Navidad, juldagen. Det är en helgdag och även den en familjehögtidsdag.
Papá Noel, alltså jultomten börjar bli allt mer populär i Spanien så är det fortfarrande de Tre vise männen (i Spanien talar man om Heliga tre kungar) som har övertaget.
26 december - annandag jul är en helgdag. I Spanien är denna dag känd som Helige Stefans dag, Día de San Esteban.
28 december, värnlösa barns dag, Día de los Inocentes är mer av en skämtdag, som vår första april.
31 december, nyårsafton är en vanlig dag, men man firar ändå både hemma och ute. Maten står i centrum, man äter sent på kvällen och gärna mycket skaldjur.
1 januari - Día de Año Nuevo, nyårsdagen. Det är en helgdag och man fortsätter att fira under årets första timmar. Spanjorerna går inte och lägger sig, när det nya året har inträtt.
5–6 januari - Día de los Reyes magos, trettondagsafton eller Heliga tre kungars dag. Detta är julhelgens största festdag för spanjorerna. Denna dag börjar med en stor parad på kvällen den 5 januari, Cabalgata de los Reyes, i alla spanska städer och byar. Dagen efter, den 6 januari så fortsätter man festen. Det är då man får möta de tre vise männen, Kasper, Melker och Baltsar, som åker eller går i procession och kastar godis eller andra små presenter till barnen.
6 januari - Epifanía del Señor, trettondag jul, en helgdag.
19 mars - fars dag, Sankt Josefs dag, San José, helgdag i provinserna Murcia och Valencia.
Påsken:
Palmsöndagen eller Domingo de Ramos - helgdag.
Skärtorsdagen, Jueves Santo - ingen helgdag.
Långfredag, Viernes Santo, är en stor helgdag i Spanien med stora, allvarsamma processioner genom varje stad och by.
Påskdagen, Domingo de Resurrección är en viktig helgdag.
Annandag påsk är inte helgdag i Spanien som helhet, men väl i provinserna Murcia och Valencia, Lunes de Pascua.
Sommaren
1 maj - Día del Trabajo eller Fiesta del Trabajo som är en profan helgdag och innebär arbetarnas dag.
9 juni är en profan helgdag i provinsen Murcia, Murciaregionens dag, Día de la región Murcia.
24 juni, Johannes Döparens dag, San Juan, i Sverige mer känd som midsommardagen. Spanjorerna firar denna dag vid olika tillfällen, då denna dag är rörlig och inte fast.
29 juni är helgdag för Sankt Petrus och Sankt Paulus, San Pedro y San Pablo.
25 juli firar spanjorerna Sankt Jakobs dag, Santiago Apóstel. I Spanien är Jakobsdagen en religiös dag av betydelse, eftersom Sankt Jakob är Spaniens skyddshelgon.
15 augusti så infaller Jungfru Marie himmelsfärd, Asunción de la Virgen och det är en katolsk högtid som vi inte firar i Sverige.
Hösten:
9 oktober är profan helgdag i provinsen Valencia, Valencias dag, Día de la Comunidad Valenciana.
12 oktober är profan helgdag, Columbusdagen, Día de la Hispanidad, till minne av Christofer Columbus landstigning i San Salvador den 12 oktober 1492.
1 november är alla helgons dag, Todos los Santos. Helgdagen är inte rörlig som i Sverige utan fast.
6 december är profan helgdag, grundlagsdagen, Día de la Constitución, Spaniens andra nationaldag.
Se till att pensionsspara
10 Apr 2021
Även om du kan få dina pensionspengar att räcka längre genom att flytta utomlands, så kan det vara skönt att så att säga trygga den så att du får ut det du behöver och kanske lite till. Idag är rätt många pensionärer rätt fattiga. Det kan bero på att de saknat tjänstepension och inte heller har haft eget sparande till pensionen. Så som det ser ut nu så är det så att ju yngre du är, desto mer måste du spara för att kunna få en bra pension. En bra pension räknar man att det är 80 procent av slutlönen. Dock är det svårt att bara klara sig på det som kallas för allmänna pensionen. Många som jobbbar har idag även tjänstepension, som ger mer pengar. Saknar du det så måste du börja spara på egen hand!
Vad är vad?
Allmänna pensionen
Detta är en del av pensionen som du inte själv kan placera. När du arbetar så sätts pensionsrätter av i systemet, och pengarna placeras ungefär motsvarande ett räntesparande. Längre fram kommer den allmänna pensionen utgöra en mindre del av din pension än som varit fallet för tidigare generationer. Din allmänna pension påverkas en hel del av hur mycket du arbetar.
Premiepensionen
Detta är en del av den allmänna pensionen där du själv kan placera pengarna i fonder. Det gör du på Pensionsmyndighetens hemsida.
Tjänstepensionen
Detta är den del av pensionen som din arbetsgivare betalar in. Om den är kollektivavtalad så ger det dig ett bättre skydd mot höga avgifter och dåliga villkor. Om det är så att du har en tjänstepension som inte är med kollektivavtal så kan du välja traditionell livförsäkring eller fondförsäkring för dina pengar.
Privat sparande
Du kan spara privat med för framtida pension. Det kan du göra på investeringssparkonto eller i en kapitalförsäkring. Tidigare populära sparformer var privat pensionsförsäkring och IPS, men där dubbelbeskattas du numera.
Öppna ett bankkonto i Spanien
1 Apr 2021
Om man ska bo permanent i Spanien så är det även bra att ha att spanskt bankonto. Det finns spanska banker så väl som det finns internationella storbanker att tillgå. Även den som inte är resident kan öppna ett konto i spansk bank, men det är enklare då du är bosatt.
För att kunna öppa ett bankkonto i Spanien så måste du ha giltigt pass, ett nationellt id-kort om du är EU-medborgare och så måste du ha ett dokument som din adress i Spanien står på. Du kan använda dig av en räkning eller ditt hyreskontrakt.
Du bör även ha med ditt NIE-nummer. Det står för Número de Identidad de Extranjero och det är ett identitetsnummer för utländska personer i Spanien. Du måste även ha ett papper som visar på din anställningsstatus. De dokument du ska ha med dig måste äver vara översatta på spanska av en registrerade översättare.
Populära banker i Spanien är bland annat Banc Sabadell, BBVA, CaixaBank, Santander och Bankia.
Tips inför utlandsflytt som pensionär
2 Mar 2021
Att bo i ett annat land som pensionär, det är det allt fler som vill göra. Gärna då ett land där det är varmt och skönt, året om. En sak att tänka på är dock ekonomin och pensionen. När det gäller den pension du själv har tjänat in till, allmän pension och tjänstepension, får du ta med dig oavsett vilket land du bosätter dig i efter pensionen, men till exempel garantipension får du inte ta med om du flyttar till ett land utanför EU/ESS eller Schweiz.
Du bör även sätta dig in i vad som sker både skatte- och välfärdsmässigt vid en flytt. Olika regler gäller för olika länder. Ofta är det som så att om du bor i ett annat land, men får din pension från Sverige, då ska du betala en särskild inkomstskatt (SINK) på 25 procent på din pension. Men skatteregler i det land du flyttar till och eventuella skatteavtal länderna emellan, avgör vilken skatt du ska betala och i vilket land.
Sedan gäller det att ha koll på detta med sjukvården. Om du flyttar till ett EU-land som Spanien fortfarande ha rätt till sjukvård i Sverige, medan en flytt till ett land utanför EU kan innebära att du behöver betala hela kostnaden för din sjukvård själv.
Bor du redan utomlands när du går i pension så kontaktar du pensionsmyndigheten i det land du senast arbetade i och ansöker om svensk pension, om du är berättigad till sådan.
Eftersom jag lever i Spanien så vet jag ungefär hur det går till här. Det finns många fördelar så som att det är lägre skatt på pensionen och lägre kapitalbeskattning.
Sedan är det som så att Sverige har ett skatteavtal med Spanien. Det finns ett gäng med faktorer för att kunna fastställa din skattesituation vid pensionering i Spanien. Det bästa du kan göra för att få full koll är att prata med både Skatteverket och pensionsmyndigheten.
Sjukvård i Spanien
Den som inte är folkbokförd i Spanuen har bara rätt till akutsjukvård under vistelse här. Det om du då har med dig dig europeiska sjukkförsäkringskort. Om man är resident i Spanien har man tillgång till den Spanska publika sjukvården, på liknande sätt som man har tillgång till Svensk sjukvård när man är bosatt i Sverige. Det eftersom att Spanien ingår i EU/EES. Det enda du behöver göra är att lämna över intyg från svenska Försäkringskassan till den spanska motsvarigheten.
Du kan också välja att teckna en privat sjukvårdsförsäkring som är giltig i både Spanien och Sverige och övriga världen.
Om det är så att du behöver ha annan vård, så som tandläkare, kiropraktor, akupunktör, sjukgymnast eller annat, så finns det ofta att hitta i många av de svenska bosättningarna i Spanien. En del av dem är godkända av Försäkringskassan i Sverige, vilket kan ge dig rätt till återbetalning.
Att flytta till ett annat land
21 Jan 2021
Att flytta till ett annat land än Sverige, det är en utmaning och det är en hel del att tänka på. Men det är spännande att testa något nytt och det oavsett i vilken ålder du är i! Själv valde jag att flytta till Spanien då jag blev pensionär, så det är mest det jag har bra koll på, men tanken är att du ska kunna få bra tips även om det är andra länder du tänkt på att eventuellt flytta till.
Om det är Spanien du har i sikte så är det en del bra saker jag kan dela med mig av som du måste ha koll på. Det är bra om du kan skaffa ett jobb här nere, om du inte är pensionär som mig, samt en bostad att bo i.
En mycket viktig sak att göra då du ska flytta till Spanien är att skaffa dig ett NIE nummer som det heter. Det betyder Número de Identidad de Extranjero. Det är som ett slags identifieringsnummer för utlänningar kan man säga. Spanjorerna själva har även de ett ID nummer, men det kallas för NIF, Número de Identificación Fiscal.
Det enklaste sättet att skaffa dig ett NIE-nummer på är att antingen gå till närmaste Rikspolisstyrelse eller betala en gestor som kan skaffa det åt dig. Gestor är ett slags mellanting mellan juridiskt ombud och revisor. En gestor är bra att anlita för diverse saker. De kan bland annat hjälpa till med allt kring officiella dokument, som du behöver. De kan ta hand om allt från att ordna födelsebevis, skaffa uppehållstillstånd, registrera bilar
Ha koll på alla dokument
I Spanien gäller det att ha alla dokument i ordning eftersom att spansk byråkrati har en förkärlek för dokument. Det innebär att du i stort sett vad du än söker måste ha tre kopior av alla handlingar som de har bett dig om. Var smart och ta även kopior på allt annat med, då det i Spanien är vanligt med ”Falta Uno”, som innebär att det alltid saknas en. Det är nästan ett måste med att antingen tala flytande spanska eller ha med nån som kan det. Du bör också se till att ha alla födelsebevis, utdrag från polisregister, vaccinationsintyg med mera.
Andra bra saker att tänka på
Det gäller även att ha bra koll på annat. Är det så att du har bidrag eller utbetalningar av Försäkringskassan i Sverige idag, kolla om du får med dig det vid en flytt. Du bör också ta kontakt med Skatteverket. Om du är pensionär, meddela då din flytt till pensionsmyndigheten.